Mieszkańcy Puszczykowa mogą już teraz zadbać o swój kręgosłup i samopoczucie, uczestnicząc w regularnych, otwartych zajęciach ruchowych organizowanych w Willa Mimoza. To propozycja skierowana zarówno do osób aktywnych, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami.
Nowa energia dla ciała – zajęcia dostępne dla wszystkich
Bez względu na wiek czy poziom sprawności, każdy uczestnik znajdzie tu ćwiczenia dopasowane do własnych możliwości. Organizatorzy podkreślają, że program zajęć został przygotowany tak, by każdy mógł poprawić elastyczność stawów, wzmocnić mięśnie oraz zyskać lepszą ruchomość. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze i sprzyjają budowaniu pozytywnych nawyków zdrowotnych.
Praktyczne informacje: kiedy i jak dołączyć?
Zajęcia prowadzone są w każdy poniedziałek o godz. 19:00 w Willa Mimoza, w samym sercu Puszczykowa. Koszt udziału w pojedynczym spotkaniu wynosi 35 zł. Nie są wymagane wcześniejsze doświadczenia sportowe – wystarczy wygodny strój. Rezerwacja miejsca jest możliwa telefonicznie lub bezpośrednio na miejscu przed zajęciami.
Dlaczego warto się zapisać?
Regularne uczestnictwo w tych warsztatach to nie tylko profilaktyka problemów z kręgosłupem czy stawami. Uczestnicy zauważają często większą odporność na stres, lepszy sen oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy zwracają uwagę na bezpieczeństwo i poprawność ruchów. Wspólne zajęcia to także okazja do poznania nowych osób i wymiany doświadczeń.
Jak się przygotować?
Warto zabrać ze sobą wygodne ubranie i buty sportowe – sala jest dobrze przygotowana, a na miejscu panuje swobodna, wspierająca atmosfera. Organizatorzy zapewniają niezbędny sprzęt do ćwiczeń. Każdy uczestnik może liczyć na indywidualne wskazówki i dostosowanie intensywności zajęć do swoich potrzeb.
Zdrowie bliżej niż myślisz
Mieszkańcy Puszczykowa i okolic mają wyjątkową szansę, by w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Zajęcia odbywają się regularnie, więc każdy może wybrać dogodny termin i tempo ćwiczeń. To dobra inwestycja we własny komfort na co dzień.
Więcej szczegółów oraz możliwość zapisu dostępne są bezpośrednio w Willa Mimoza lub pod numerem telefonu udostępnionym przez organizatorów. Otwartość, przystępna cena i sprawdzona kadra – to atuty, które sprawiają, że warto przetestować te warsztaty. Chętni powinni się spieszyć – liczba miejsc jest ograniczona!
Źródło: facebook.com/miastopuszczykowo